Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Sport- und Bewegungsart für alle Altersgruppen. Ideal für den Neu- und Wiedereinsteiger, für sanftes Ausdauertraining und sportliches Aufbautraining sowie zur Vorbeugung von Stoffwechselerkrankungen, Übergewicht, Bluthochdruck etc. .Zur Rehabilitation nach Erkrankungen und Verletzungen hervorragende geeignet.

Unsere Vorfahren sind pro Tag mehrere Kilometer gegangen. Heute schaffen wir nur noch 800 m! Der Rückgang an körperlicher Bewegung hat schwerwiegende Folgen für unseren Organismus: Übergewicht und Erkrankungen des Stoffwechsels, des Herz- und Keislaufsystemes, Rücken- und Gelenkschmerzen.

Dieser Entwicklung können Sie erfolgreich durch ein regelmäßiges Training mit Nordic Walking entgegen wirken. Sie haben die Chance zu einem wahren „Jung- und Gesundbrunnen“, der neue Lebensenergie schafft. In einem ärztlich begleiteten Kurs erlernen Sie die Technik des Nordic Walkings.

Sie erhalten dabei eine individuelle Anleitung entsprechend Ihrer körperlichen Kondition.

Bitte kommen Sie zum Kurs in bequemer Bekleidung, die der aktuellen Situation des Wetters angepasst ist.

Ansprechpartner:

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Kurstermine

Nach Absprache bei entsprechender Kursgröße